Проследяване на тренировки от твоя Apple Watch, без телефона ти
RepXP ти позволява да разглеждаш рутини, да започнеш сесия, да записваш сетове, да редактираш тежест и повторения, да следиш кардио, да ползваш таймери за почивка и да завършиш тренировката си от китката си.
Какво можеш да правиш от Apple Watch
Приложението на RepXP за Apple Watch е създадено за онази част от тренировката, в която искаш възможно най-малко взаимодействие с телефона. Запазените ти тренировки са достъпни на китката ти, а активната сесия държи под ръка следващото упражнение, планираните сетове и времето за почивка.
- Започвай и завършвай тренировки: разглеждай запазените тренировки и завърши цялата сесия на Apple Watch.
- Записвай силови сетове: потвърждавай завършените сетове, променяй повторенията или тежестта на сета, който предстои, и приложи промяната към следващите сетове.
- Следи кардио: записвай продължителност, калории, дистанция, пулс на живо и време в пулсовите зони за кардио сесиите.
- Управлявай сесията: движи се напред и назад през рутината, пропускай упражнение и получавай хаптични известия от таймера за почивка.
- Виждай шансове за рекорд: RepXP може да покаже кога планиран сет може да счупи личен рекорд.
Започни на едното устройство и завърши на другото
Двупосочното прехвърляне означава, че тренировката не е заключена към устройството, на което е започнала. Започни на iPhone, докато преглеждаш целите си, след което продължи от Apple Watch, щом прибереш телефона. Можеш и да започнеш от часовника и да преминеш към iPhone по-късно.
Прегледай или започни тренировката
Отвори запазена рутина на iPhone или Apple Watch и започни активната сесия.
Записвай от най-удобния екран
Потвърждавай сетове от китката си или използвай iPhone, когато искаш повече място за преглед и редакция.
Завърши и прегледай
Завърши тренировката на което и да е от двете устройства. RepXP обработва историята на тренировките, XP, личните рекорди и отчетите на iPhone.
Пулс и кардио зони на Apple Watch
RepXP може да показва пулса ти на живо по време на тренировка. Когато сесията включва кардио, може да показва и пет пулсови зони и да запази обобщение за времето в зона заедно със завършената тренировка.
Зоните следват метода на пулсовия резерв, който използва приложението Workout на Apple, като всяка граница се задава от твоите пулс в покой и максимален пулс. Apple Watch подава показанията за пулса, докато тренираш. RepXP иска разрешение от Apple Health, за да ги чете, а останалата част от приложението продължава да работи, ако откажеш.
Съвместимост: RepXP изисква iOS 18.0 или по-нова версия. Приложението за Apple Watch изисква watchOS 11.0 или по-нова версия. RepXP е налично на английски, български, немски, испански, френски и португалски (Бразилия).
За кого е изживяването с Apple Watch
Пасва отлично
- Трениращи, които оставят телефона си в шкафче или в сака
- Хора, които искат записване на сет с едно докосване и хаптични напомняния за почивка
- Силови и кардио сесии в един и същ тракер
- Всеки, който превключва между китката и телефона по време на тренировка
Знай, преди да избереш
- RepXP е изградено около iPhone и Apple Watch, не около Android или Wear OS
- Създаването на рутини и подробните анализи се управляват по-лесно на iPhone
- Функциите за пулс изискват разрешение и съвместим източник
- Приложението проследява тренировките ти, но не брои повторенията при вдигане автоматично
Въпроси за проследяването на тренировки с Apple Watch
Мога ли да завърша цяла тренировка, без да нося телефона си?
Да. Можеш да разглеждаш тренировки, да започваш, да записваш, да редактираш сетове, да следиш кардио, да ползваш таймери за почивка, да пропускаш упражнения и да завършваш от Apple Watch.
Мога ли да превключвам между Apple Watch и iPhone по време на тренировка?
Да. RepXP поддържа двупосочно прехвърляне и в двете посоки по време на активна тренировка.
Приложението за Watch струва ли допълнително?
Не. Записването на тренировки от Apple Watch е включено в безплатния план. Някои функции за прогресия и анализи изискват RepXP Pro.
RepXP брои ли автоматично повторенията при вдигане?
Не. RepXP прави потвърждаването на сет бързо, но ти потвърждаваш завършените сетове и коригираш повторенията или тежестта, когато представянето ти се различава от плана.
Свързани ръководства за RepXP
Сложи тренировката на китката си
Изгради или импортирай рутината си на iPhone, след което тренирай с приложението за Apple Watch, включено в RepXP.
Свали RepXP безплатно