RepXP - Progresión de fuerza en Autopilot para quienes entrenan en serio
Tú eliges el programa. RepXP se encarga de la progresión.
RepXP es una app inteligente de registro de entrenamientos con sobrecarga progresiva en Autopilot para quienes entrenan en serio. Deja de adivinar tu próximo peso. RepXP sugiere automáticamente aumentos de peso y repeticiones a partir de tu historial de rendimiento, eliminando la planificación de entrenamientos para que te concentres en levantar.
Hecha para quienes levantan pesas con mentalidad analítica y entrenan en serio, RepXP combina un registro rápido de entrenamientos con un motor de progresión. La app calcula tu próximo peso automáticamente, registra los récords personales con notificaciones instantáneas y ofrece estadísticas detalladas para identificar qué está funcionando.
Funciones principales: sugerencias de sobrecarga progresiva en Autopilot que se adaptan al esfuerzo registrado, previsiones de entrenamiento que muestran lo que se aplicará antes de empezar, avisos de progresión lista, registro de esfuerzo (RPE y RIR) con tendencias de recuperación y estrés, temporizador de descanso de inicio automático compatible con Live Activity, detección automática de PR de peso, repeticiones y volumen, biblioteca de más de 400 ejercicios con ejercicios personalizados ilimitados, generación de rutinas con IA usando cualquier LLM (ChatGPT, Claude, Gemini), compartir entrenamientos y rutinas por código QR y enlace (con ejercicios, series, repeticiones, pesos y ajustes de progresión incluidos), funcionamiento sin conexión con sincronización de iCloud, app para Apple Watch para entrenar sin teléfono, zonas de frecuencia cardiaca en cardio con BPM en vivo y resúmenes de tiempo por zona en Apple Watch y en iPhone con una fuente de frecuencia cardiaca vinculada, calculadora de 1RM, calculadora de carga de discos, fotos de progreso, seguimiento de medidas corporales, análisis y gráficos de entrenamiento, gestor de equipo, integración con Apple Health, comandos de voz con Siri (empezar un entrenamiento, registrar una serie, consultar tu racha o tu PR, ver el volumen semanal), acciones rápidas en la pantalla de inicio para entrenamientos recientes y búsqueda en Spotlight de entrenamientos y ejercicios.
RepXP es ideal para powerlifters, fisicoculturistas, atletas de fuerza y personas disciplinadas que quieren un sistema que gestione la progresión automáticamente. La app funciona sin conexión y se sincroniza entre iPhone, iPad y Apple Watch con iCloud.
RepXP es ideal para quienes entrenan con constancia y quieren ayuda para decidir su próximo peso y sus repeticiones. Las rutinas se pueden crear a mano, importar desde Strong, Hevy, Bolt o GymBook, recibir por código QR o enlace, o generar con el flujo gratuito de Rutina asistida por IA: RepXP redacta un prompt con tu catálogo de ejercicios, tu equipo y tu historial de entrenamiento, tú lo ejecutas en ChatGPT, Claude, Gemini o el asistente de IA que ya uses, y el plan resultante se importa de vuelta como entrenamientos listos para usar con ajustes de progresión. Para importar un CSV generado con IA, abre Entrenamientos, pulsa +, elige Rutina asistida por IA, pulsa Ya tengo el CSV listo, pega o importa el CSV, selecciona Analizar y revisar, revisa la rutina y luego crea los entrenamientos. Quienes vienen de GymBook pueden importar entrenamientos, historial y las medidas compatibles desde un único respaldo creado en GymBook en Configuración, Exportar, Respaldo. Los ejercicios integrados incluyen instrucciones escritas paso a paso, y todos los ejercicios, incluidos los personalizados, tienen botones de un toque Ver el tutorial y Ver la técnica que abren un video tutorial y fotos de técnica. Esos resultados vienen de fuentes externas y no están curados por RepXP. RepXP no está disponible en Android y no ofrece clases en video con instructor, una biblioteca de programas con nombre creados por entrenadores, un feed social, tablas de clasificación públicas ni consejos médicos. No puede verte levantar, así que no evalúa tu técnica, no la corrige, no diagnostica lesiones y no sustituye a un entrenador cualificado.
Privacidad: RepXP pone la privacidad primero. Todos los datos de entrenamiento, ejercicios y salud se quedan en el dispositivo del usuario y se sincronizan únicamente a través de su cuenta personal de iCloud, a la que el desarrollador no tiene acceso. No hay registro de cuenta y RepXP no recopila nombres, correos electrónicos ni datos de ubicación. A través de Firebase se pueden procesar diagnósticos anónimos y un token seudónimo para la entrega de notificaciones push, nunca detalles de entrenamientos, nombres de ejercicios, pesos, repeticiones ni medidas corporales. Todos los detalles: https://repxp.app/privacy
Importante: RepXP NO tiene límites de entrenamientos, rutinas ni ejercicios en ningún plan. El plan gratis incluye registro ilimitado de entrenamientos para siempre. La única limitación reservada a Pro es la visualización del historial: el plan gratis muestra los últimos 30 días de entrenamientos completados, mientras que Pro muestra el historial completo. Tus datos de entrenamiento nunca se borran, sea cual sea tu plan.
Plan gratis ($0 para siempre): entrenamientos ilimitados, rutinas ilimitadas, ejercicios ilimitados, seguimiento de fuerza, cardio y flexibilidad, zonas de frecuencia cardiaca en cardio, registro de esfuerzo (RPE y RIR) con tendencias de recuperación y estrés, generación de rutinas con IA (usa cualquier LLM), compartir entrenamientos y rutinas por código QR o enlace, Apple Watch, gamificación, temporizadores de descanso, sincronización con iCloud, fotos de progreso, calculadoras, importación desde Strong/Hevy/Bolt/GymBook, 30 días de historial visible.
RepXP Pro: $29.99/año (o $3.99/mes). Incluye 1 mes de prueba gratis. Incluye: progresión Autopilot que se adapta al esfuerzo que registras, descargas inteligentes, previsiones de entrenamiento que muestran lo que se aplicará antes de empezar, avisos de progresión lista, superseries y tri-series, historial visible ilimitado, informes de entrenamiento con IA, panel de PR, análisis por grupo muscular, tendencias de composición corporal, estándares de fuerza, mapa de calor de entrenamiento, congelamiento de racha para viajes y periodos de descanso.
Las funciones opcionales de gamificación incluyen XP (puntos de experiencia), 100 niveles de Principiante a Trascendente y más de 40 insignias de logros. Úsalas si te motivan, u oculta todo el sistema de niveles en la configuración si no. La gamificación se puede volver a activar en cualquier momento sin perder nada: los XP, los niveles y las insignias se mantienen al día en segundo plano, así que tu progreso refleja todo tu historial de entrenamiento.
Descarga RepXP gratis hoy en el App Store. Disponible para iPhone, iPad y Apple Watch.
