Registro de entrenamientos desde tu Apple Watch, sin tu teléfono
RepXP te permite consultar rutinas, empezar una sesión, registrar series, editar el peso y las repeticiones, seguir el cardio, usar temporizadores de descanso y terminar tu entrenamiento desde la muñeca.
Qué puedes hacer desde el Apple Watch
La app de RepXP para Apple Watch está diseñada para la parte del entrenamiento en la que quieres tocar el teléfono lo menos posible. Tus entrenamientos guardados están disponibles en tu muñeca, y la sesión activa mantiene a mano el siguiente ejercicio, las series planificadas y el tiempo de descanso.
- Empieza y termina entrenamientos: consulta los entrenamientos guardados y completa la sesión entera en el Apple Watch.
- Registra series de fuerza: confirma las series completadas, cambia las repeticiones o el peso de la serie que estás a punto de hacer y aplica ese cambio a las series siguientes.
- Sigue el cardio: registra la duración, las calorías, la distancia, la frecuencia cardiaca en vivo y el tiempo en zonas de frecuencia cardiaca de las sesiones de cardio.
- Gestiona la sesión: avanza y retrocede por la rutina, salta un ejercicio y recibe avisos hápticos del temporizador de descanso.
- Detecta oportunidades de PR: RepXP puede mostrarte cuándo una serie planificada puede romper un récord personal.
Empieza en un dispositivo y termina en el otro
El traspaso en los dos sentidos significa que el entrenamiento no queda atado al dispositivo donde empezó. Empieza en el iPhone mientras repasas tus objetivos y luego continúa desde el Apple Watch después de guardar el teléfono. También puedes empezar desde el Watch y pasarte al iPhone más tarde.
Repasa o empieza el entrenamiento
Abre una rutina guardada en el iPhone o el Apple Watch y comienza la sesión activa.
Registra desde la pantalla más cómoda
Confirma series desde la muñeca o usa el iPhone cuando quieras más espacio para revisar y editar.
Termina y revisa
Completa el entrenamiento en cualquiera de los dos dispositivos. RepXP procesa el historial de entrenamientos, los XP, los récords personales y los informes en el iPhone.
Frecuencia cardiaca y zonas de cardio en Apple Watch
RepXP puede mostrar la frecuencia cardiaca en vivo durante un entrenamiento. Cuando la sesión incluye cardio, también puede mostrar cinco zonas de frecuencia cardiaca y guardar un resumen de tiempo por zona con el entrenamiento completado.
Las zonas siguen el método de reserva de frecuencia cardiaca que usa la app Entrenamiento de Apple, con cada límite calculado a partir de tu frecuencia cardiaca en reposo y máxima. El Apple Watch aporta las lecturas de frecuencia cardiaca mientras entrenas. RepXP pide permiso a Apple Health para leerlas, y el resto de la app sigue funcionando si lo rechazas.
Compatibilidad: RepXP requiere iOS 18.0 o posterior. La app para Apple Watch requiere watchOS 11.0 o posterior. RepXP está disponible en inglés, búlgaro, alemán, español, francés y portugués (Brasil).
Para quién es la experiencia en el Watch
Encaja muy bien
- Quienes dejan el teléfono en el casillero o en la mochila del gimnasio
- Personas que quieren registrar series con un toque y recibir recordatorios hápticos de descanso
- Sesiones de fuerza y cardio en el mismo registro
- Cualquiera que alterne entre la muñeca y el teléfono durante el entrenamiento
Ten esto en cuenta antes de elegirla
- RepXP está construida en torno al iPhone y el Apple Watch, no a Android ni Wear OS
- Crear rutinas y ver análisis detallados es más fácil de gestionar en el iPhone
- Las funciones de frecuencia cardiaca requieren permiso y una fuente compatible
- La app registra tu entrenamiento pero no cuenta automáticamente las repeticiones de tus levantamientos
Preguntas sobre el registro de entrenamientos en Apple Watch
¿Puedo completar un entrenamiento entero sin llevar el teléfono?
Sí. Puedes consultar entrenamientos, empezar, registrar, editar series, seguir el cardio, usar temporizadores de descanso, saltar ejercicios y terminar desde el Apple Watch.
¿Puedo cambiar entre Apple Watch y iPhone a mitad del entrenamiento?
Sí. RepXP admite el traspaso en los dos sentidos durante un entrenamiento activo.
¿La app para el Watch cuesta extra?
No. El registro de entrenamientos en Apple Watch está incluido en el plan gratis. Algunas funciones de progresión y análisis requieren RepXP Pro.
¿RepXP cuenta automáticamente las repeticiones de los levantamientos?
No. RepXP hace que confirmar series sea rápido, pero eres tú quien confirma las series completadas y ajusta las repeticiones o el peso cuando tu rendimiento difiere del plan.
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Lleva el entrenamiento a tu muñeca
Crea o importa tu rutina en el iPhone y luego entrena con la app para Apple Watch incluida en RepXP.
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