Le suivi de séances depuis ton Apple Watch, sans ton téléphone
RepXP te laisse parcourir tes routines, démarrer une séance, enregistrer des séries, modifier la charge et les répétitions, suivre le cardio, utiliser les minuteurs de repos et terminer ta séance depuis ton poignet.
Ce que tu peux faire depuis l'Apple Watch
L'app Apple Watch de RepXP est pensée pour la partie de l'entraînement où tu veux toucher ton téléphone le moins possible. Tes séances enregistrées sont disponibles à ton poignet, et la session active garde le prochain exercice, les séries prévues et le temps de repos à portée de main.
- Démarrer et terminer des séances : parcours tes séances enregistrées et boucle la session entière sur l'Apple Watch.
- Enregistrer les séries de musculation : confirme les séries réalisées, modifie les répétitions ou la charge de la série à venir et applique ce changement aux séries suivantes.
- Suivre le cardio : enregistre la durée, les calories, la distance, la fréquence cardiaque en direct et le temps passé par zone de fréquence cardiaque pour les sessions de cardio.
- Gérer la session : avance et recule dans la routine, passe un exercice et reçois des alertes haptiques du minuteur de repos.
- Voir les records à portée : RepXP peut te signaler quand une série prévue est susceptible de battre un record personnel.
Commence sur un appareil, termine sur l'autre
Le relais bidirectionnel signifie que la séance n'est pas verrouillée sur l'appareil où elle a commencé. Démarre sur l'iPhone pendant que tu passes tes objectifs en revue, puis continue depuis l'Apple Watch une fois le téléphone rangé. Tu peux aussi commencer depuis la Watch et passer sur l'iPhone plus tard.
Passe en revue ou démarre la séance
Ouvre une routine enregistrée sur l'iPhone ou l'Apple Watch et lance la session active.
Enregistre depuis l'écran le plus pratique
Confirme tes séries depuis ton poignet, ou utilise l'iPhone quand tu veux plus de place pour vérifier et modifier.
Termine et fais le bilan
Termine la séance sur l'un ou l'autre appareil. RepXP traite l'historique des séances, les XP, les records personnels et les rapports sur l'iPhone.
Fréquence cardiaque et zones de cardio sur Apple Watch
RepXP peut afficher ta fréquence cardiaque en direct pendant une séance. Quand la session comporte du cardio, il peut aussi afficher cinq zones de fréquence cardiaque et enregistrer un récapitulatif du temps par zone avec la séance terminée.
Les zones suivent la méthode de réserve cardiaque utilisée par l'app Exercice d'Apple, chaque limite étant calculée à partir de ta fréquence cardiaque au repos et maximale. L'Apple Watch fournit les mesures de fréquence cardiaque pendant que tu t'entraînes. RepXP demande l'autorisation Apple Santé pour les lire, et le reste de l'app continue de fonctionner si tu refuses.
Compatibilité : RepXP nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure. L'app Apple Watch nécessite watchOS 11.0 ou version ultérieure. RepXP est disponible en anglais, bulgare, allemand, espagnol, français et portugais (Brésil).
À qui s'adresse l'expérience Watch
Un excellent choix
- Les pratiquants qui laissent leur téléphone dans un casier ou un sac de sport
- Ceux qui veulent enregistrer une série d'une seule touche et recevoir des rappels de repos haptiques
- Musculation et cardio dans le même tracker
- Tous ceux qui alternent entre poignet et téléphone pendant l'entraînement
À savoir avant de choisir
- RepXP est construit autour de l'iPhone et de l'Apple Watch, pas d'Android ni de Wear OS
- La création de routines et les analyses détaillées sont plus simples à gérer sur iPhone
- Les fonctions de fréquence cardiaque nécessitent une autorisation et une source compatible
- L'app suit ton entraînement mais ne compte pas automatiquement les répétitions de musculation
Questions sur le suivi de séances avec l'Apple Watch
Puis-je faire une séance entière sans emporter mon téléphone ?
Oui. Tu peux parcourir tes séances, démarrer, enregistrer, modifier des séries, suivre le cardio, utiliser les minuteurs de repos, passer des exercices et terminer depuis l'Apple Watch.
Puis-je passer de l'Apple Watch à l'iPhone en pleine séance ?
Oui. RepXP prend en charge le relais entre les deux appareils, dans un sens comme dans l'autre, pendant une séance active.
L'app Watch coûte-t-elle un supplément ?
Non. L'enregistrement des séances sur Apple Watch est inclus dans l'offre gratuite. Certaines fonctionnalités de progression et d'analyse nécessitent RepXP Pro.
RepXP compte-t-il automatiquement les répétitions ?
Non. RepXP rend la confirmation des séries très rapide, mais c'est toi qui confirmes les séries réalisées et qui ajustes les répétitions ou la charge quand ta performance diffère du plan.
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